Trykken for brystet kan være en stress-relateret reaktion, som kan komme til udtryk på denne meget ubehagelige måde. Du oplever at du får åndenød og du føler, at du er ved at udvikle en allergisk reaktion, så du ikke kan trække vejret frit.
Når du ikke kan trække vejret frit og ubesværet, vil du få en fornemmelse af at du har fået en alt for stram bluse på eller at der sidder noget tungt på dit bryst og forhindrer dig i at at hæve og sænke brystkassen. Du kan ikke trække vejret dybt og ubesværet .
Hvis du med besvær alligevel får vejret trukket dybt, vil du sansynligvis opleve, at det gør ondt oppe i dine skuldre eller tæt på halsen og nakken. For at forhindre smerterne vedbliver, nøjes du med at trække vejret ganske let i den øvre brystkasse.
Når du gør det, får du ikke iltet blodet ordentligt. Det gør, at du vil føle dig svimmel, træt og uoplagt. Oftest indebærer det også, at du oplever muskelspændinger og kramper.
Det er temmeligt ulideligt at magte at skulle forholde sig til, når alt hvad man ønsker blot er at kunne finde ro.
Til lyden af gong og syngeskåle kan du meditere. Under meditation kan du være opmærksom på dit åndedræt. Du kan evt lægge dine foldede hænder under nakken men du ligger og på ryggen eller maven og mediterer. Oftest vil det at ligge på dun venstre side ikke være ideelt når du har udfordringer med i ovenstående udfordringer.
Når kroppen kæmper, begynder det at føles både frustrerende og irriterende at være i. Prøv se om ikke du alligevel kan fokusere på meditation og klangenes virkninger. Jo mere ro du lader din krop fyldes op med, jo mindre vil du opleve, at åndedrætsbesvær og trykken for brystet vil bremse dig i at trække ny frisk luft ned i lungerne.
Når kroppen kæmper, begynder det at føles både frustrerende og irriterende at være i. Prøv se om ikke du alligevel kan fokusere på meditation og klangenes virkninger. Jo mere ro du lader din krop fyldes op med, jo mindre vil du opleve, at åndedrætsbesvær og trykken for brystet vil bremse dig i at trække ny frisk luft ned i lungerne.
Jo mindre klaustrofobisk det bliver at tage livet ind jo færre vejrtrækningsproblemer.
Du kan begynde i det små med at opleve klangenes beroligende frekvenser evt med at købe en CD eller downloade lydfile med klangeskåle og gongens frekvenser, som jeg med glæde sender til dig. Send mig blot en sms på 60 661 631, så får du lydlink og andet meditations materiale til din praksis som nybegynder eller let øvet indenfor mindfulness og meditation til lyden af klangskåle, syngeskåle og gong.
Anne Viese
Når kroppen (og sindet) er beroliget, kan spændinger lettere slippe sit tag i musklerne og bindevævet, som er det der kramper op, når du bliver urolig og angst.
Og det er helt forståeligt at du bliver urolig og angstfuld, når du ikke kan trække vejret ordentligt. Måske begynder det også at gøre voldsomt ondt imellem skulderbladene, foran på brystet eller under ribbenene. Hvis det gør det kan det være et tegn på…
Det at have et symptom et bestemt sted på kroppen, kan være en vejviser for klangbehandleren, som så ved hvor hun skal sætte sine klangskåle henne for at yde dig den behandling du får mest ud af.
Med min behandler baggrund så ved jeg efterhånden at symptom og årsag ikke altid skal findes samme sted. Med andre ord betyder det, at selvom din klient mener, at du skal placere dine klangskåle på området med symptomerne, véd du som behandler, at det ihverfald ikke er det første sted, du bør klangbehandle.
Undlad for Guds skyld at skal sætte dine klangskåle på brystområdet, hvis du vil høre alt hvad der står i din magt for at kunne hjælpe dig eller dine nærmeste af med åndedræts -og vejrtrækningsproblemer! Det er noget af det sværeste at behandle selv.
Klangbehandling kaldes også terapeutisk lyd-behandling. Nogle kalder klangbehandling for lydhealing, men jeg vil mene at lydhealingen ikke er et dækkende ord, da det ikke kun er lyd, vi abejder med som klangbehandlere.
Lydhealing eller klangbad kan for nogen have stor virkning, mens det for andre med mere alvorlige problematikker, ikke har den ønskede virkning.
Når du opsøger en uddannet klangbehandler har hun en lært at benytte sig af mange forskellige teknikker indenfor klangbehandling, som gør at hun er klædt godt på til at tage imod dig til en klangterapeutisk klangbehandling.
Klangbehandling tilbyder jeg på adresserne
- Buchwaldsgade 15 B, Odense C
- Sankt Knuds Vej 36, Frederiksberg
- Tidsbestilling til klangbehandling på mobil 60 661 631
Klangenes frekvenser er et sundhedsfremmende og helsebringende naturligt middel mod bedring og balance i livet.
