Klang i Odense
I hjertet af Odense midt mellem Domkirken og den Katolske kirke på Albani Torv vil du kunne nyde lyden af og klang med velvære.
Selv om du det meste af tiden ligger (eller sidder) med lukkede øjne og mediterer til lyden af klange fra tibetanske synge og klangskåle vil du få fornemmelsen af at blive badet i lyd. Lyden der nænsomt pakker dig ind og lyden der flyder som en kilde til energi og overskud.
At ligge med lukkede øjne giver dig mulighed for at modtage, sanse, nyet nuets øjeblik uden at skulle analysere, tænke eller regne noget ud. 90 minutter uden af gøre andet end at flyde med vil måske med din tænkte hjerne føles som lang tid, men når først du hengiver dig til din oplevelse vil du opdage at tiden fuldstændig forsvinder.
Du er derfor velkommen til at blive liggende og nyde endnu et klangbad på 90 minutter men du er naturligvis også velkommen til at rejse dig op og lade klangene summe videre i dit indre – indtil næste gang.
Kommende klangoplevelser
Lørdag d. 1 februar:
- kl. 18-19:30 tilmeld dig her >>
- kl. 20-21:30 tilmeld dig her >>
Søndag d. 2. februar
- kl. 9:30-11:00 tilmeld dig her >>
- kl. 11:30-13:00 læs mere her >>
Lørdag d. 1. marts
- kl. 18-19:30 tilmeld dig her >>
- kl. 20-21:30 tilmeld dig her >>
Søndag d. 2. marts
- kl. 9:30-11:00 læs mere her >>
- kl. 11:30 – 13:00 læs mere her >>
Lørdag d. 5. april
- kl. 18-19:30 billetter bestilles her >>
- kl. 20-21:30 billetter bestilles her >>
Søndag d. 6 april
- kl. 9:30-11:00 billetter bestilles her >>
- kl. 11:30-13:00 billetter bestilles her >>
Der kræves ingen forudsætninger for at deltage eller for at kunne få gavn og glæde af klangenes sundhedsfremmende virkninger.
Jo flere gange du deltager, jo bedre forudsætninger har du for at hjælpe nervesystemet med at spænde af og derved bringe velvære og overskud ind i dit liv.
Albani Torv, 5000 Odense C
Meditation og klang i Odense
Foregår på den måde at lydbølger fra synge og klangskåle, gong og den svingende gong, du ser jeg holder i hånden sendes ud i lokalet du ligger i. Stemningen og oplevelsen føles derved som et bad af klange, hvilket hjælper bevidstheden med at lande i kroppen.
- Ro i krop, hjerte og hjerne
- Bevidsthed om dit mentale og fysiske velvære
- Vejrtrækning der åbner op for din måde at tage livet ind på
Åndedræt og mindfulness med klang
Som indledning til hver enkelt klangoplevelse har vi fokus på åndedrættet og enkelte øvelser indenfor mindfulness, hjælper dig med at dykke dybere ned i meditation.
Det at trække vejret dybt ned i lungerne og maven, lyder for nogen som noget af det letteste at gøre, mens det for andre, er mere vanskeligt. Hvis du fortæller mig hvordan du har det med det i forbindelse med klangoplevelsen, kan jeg hjælpe dig i processen med slippe gamle uforløste følelser, så du igen tør at tage livet ind.
Med min baggrund som klangterapeut med behandlerviden indenfor det holistiske område kender jeg en hel del til kroppens reaktioner, når den kommer af med noget, der længe har tynget krop og sind.
Jeg har gennem de seneste 30 år, erhvervet mig viden indenfor hvordan chok og traumer kan forløses gennem terapi og healing.
Kort og godt vil lyde, toner og klange fra dels klangskåle og syngeskåle især virke:
- Forløsende
- Afspændende
- Restituerende
Hvordan de gør det, får du indblik i når du oplever klang i Odense.
Ønsker du et endnu dybere kendskab til klangene, kan jeg anbefale dig at deltage på kursus i klangskåle og syngeskåle til behandling, hvadenten det er indenfor klangmassage, klanghealing eller klangmeditation. Tag gerne fat i mig på mail: AnneViese@icloud,com
Dit udbytte
Ud over øget velvære, sker der en masse under klangenes meditative lydbølger – bl.a. kan du opleve, at
- Blodtrykket normaliseres
- Musklerne afspændes
- Hormonsystemet afbalanceres
Ligesom du får oplevelsen af at klangene på een eller anden måde har nulstillet dig og dit energilegeme, at du har sluppet noget så en fornemmelse af lethed begynder at spire frem i dit indre.
Efter arrangementet kan du vælge at træde lige ud i naturen og grønne omgivelser som vender ned mod Odense Å i Eventyrhaven. Du kan naturligvis gå ud samme vej som du kom ind.
Det er ikke kun i Odense du kan opleve klangene – her kan du se, hvor klangene spiller