En klangkoncert er en siddende klangoplevelse. Her sidder du sammen med det øvrige publikum og lytter med åbent hjertet til klangenes berigende overtoner som taler til hjertefrekvensen. Et klangbad er en liggende oplevelse med klange der bader dig i sine lydbølger og varierende toner. Her ligger du og breder dine armene ud, mens du nyder […]
Tegn på stress
Hvad skal man kigge efter, når man oplever stress? Har du i en længere periode oplevet flere af disse symptomer, kan det være tegn på, at du er stresset: søvnbesvær, mindre en 2 timers sammenhængende søvn. huller i hukommelsen Mundtørhed Flimren for øjnene Tankemylder Spændingshovedpine i flere sammenhængende uger Muskelspændninger 24/7 Større eller mindre appetit […]
Soundbath & detox?
Hvad er soundbath og hvordan kan jeg detoxe sind og krop? Ja det giver jeg mit svar på her. Soundbath eller klangbad. Et klangbad er et lydbad. Det har intet med et egentligt bad eller vand at gøre, selvom det kunne være dejligt at ligge og flyde i vand og lyd på samme tid! Soundbath […]
Retræte ophold: KLANG OG STILHED
Retræte ophold: KLANG OG STILHED OPLEV 3 dage med dyb ro og nærvær. Styrk nærværet og giv dig mulighed for at aktivere dine sanser. Med stilheden skabes nærværet og der grundlægges en ro så dyb – i samklangen med dig selv og andre kursusdeltagere. Her er der fokus på væren, at være i nuet – […]
Stress versus indre ro
De seneste mange dage har jeg bevaret roen på trods af, at jeg har brugt ti dage i selvskab med ca 20 andre medstuderende på Stresscoaching Uddannelse. Desuden har jeg haft to seancer med klangmeditation og klangbad i det yogalokale, jeg lejer, når jeg er i København. I den forbindelse har jeg også mødtes med […]
Allerhelst vil jeg dele succeshistorier, men..
Allerhelst vil jeg dele succeshistorier, men nu indvier jeg dig lidt i, hvordan mit liv så ud, inden jeg fik gang i klang-oplevelser.dk … Vi skruer tiden tilbage. 1 år. Først et år også 4 år. Det er lidt som at være bjergbestiger. For at nå toppen skal man ikke tage hele opstigningen af EEN […]