Hvad er det gode ved at sove eller meditere til klangene gennem en hel nat? Hvordan forløber et klangbad gennem hele natten og hvad kan klangnatten hjælpe mig med.
Klangbad – hele natten
Klangbad hele natten er for dig der vil slippe af med stress, så du kan genfinde roen i dit indre og opleve det stille nærvær.
Din guide til klangmeditation
En guide til dig, der ønsker selv at afholde klangmeditationer – Jeg kalder denne: “Afspændende Klangmeditation – med lyden af klangskåle og syngeskåle” (fokus på at lande i kroppen og mærke din krop). 1) – Træk vejret dybt, hele vejen ned i maven, hold vejret lidt, pust ud og giv slip. (M) – Træk […]