Hvad skal man kigge efter, når man oplever stress? Har du i en længere periode oplevet flere af disse symptomer, kan det være tegn på, at du er stresset: søvnbesvær, mindre en 2 timers sammenhængende søvn. huller i hukommelsen Mundtørhed Flimren for øjnene Tankemylder Spændingshovedpine i flere sammenhængende uger Muskelspændninger 24/7 Større eller mindre appetit […]
Min vej til klangskålene
Det siger Annes klienter: Stine Birk, 37 år, regnskabsmedarbejder: Jeg kommer helt ned i gear Jeg har en travl hverdag med tre mindre børn og en mand, der arbejder meget. Klangmeditation og klangmassage hjælper mig til at give slip mentalt på alt det, jeg føler, jeg skal holde styr på i det daglige. Jeg slapper […]