At opleve et bad af klange og frekvenser er som at komme i den 7. himmel.
Et klangbad opleves som et meditativt sansende lydrum, hvor kroppen får mulighed for at finde indre ro. Når kroppen oplever ro og tryghed, begynder du at føle dig mere ovenpå og i balance. Klangenes badende frekvenser hjælper nervesystemet med at geare ned, falde til ro og afspændes. Når kroppen slapper af og sindet finder ind i et meditativt stille rum, kan du lettere tiltrække flow. Når du er i flow, begynder ting og hændelser , du drømmer om at manifestere sig i dit liv. På den måde kan man sige at klangbad hjælper dig ind i en tilstand, et meditativt rum, hvor du kan bygge dig selv op igen, så du fyldes med energi og overskud, lethed og glæde.
Helt enkelt sagt er Klangbad en invitation til dig, som du kan benytte, når du har brug for at:
- genfinde roen mentalt
- afspænde kroppen
- slappe af uden at foretage sig andet end at ligge og modtage
- komme i flow
- opleve energi og overskud
Klangbad er dit åndehul, din mulighed for at restituere og genfinde balancen i dit liv.
Klang-bad er et “bad” uden vand. Man kan sige at du træder ind i et meditativt sansende lydrum, hvor klange og frekvenser bader din krop og din psyke inderst til yderst, og yderst til inderst og hele vejen rundt.
Klangbad giver dig mulighed for at geare ned, Klangbad lægger sig som en masserende dyne uden om dit energi system og får dit nervesystem til at finde ro og afspænding, så du kan slappe af helt ind i knoglerne.
Jeg ville ønske at du kunne tage til klangbad ligesom man kan tage i svømmehallen og få en god oplevelse uden at køre milevidt efter det. Men stadig er klangbad en meget ny klangoplevelse, så der er endnu ikke så mange andre end mig der tilbyder klangbad med et hav af forskellige syngeskåle, klangskåle, zenskåle og krystalsyngeskåle, så du må nøjes med de enkle udgaver af klangbad eller kører efter de klangbade, jeg tilbyder.
Tilmeld klangbad på Frederiksberg >>
Tilmeld klangbad i Skanderborg >>
Se flere andre lokationer og klangoplevelser >>
Du kan naturligvis også lære og lave dit eget klangbad.
Passioneret med klang?
Har du allerede en klangskål eller syngeskål og kan du mærke at det er den nye vej for dig…
Så kan du stille og roligt komme i gang med at udvide kendskabet til hvad klangskåle og syngeskåle kan udrette og hvordan, du skal bære dig ad med at lade klangenes frekvenser synge ro og velvære ind i dine celler. Hvordan du kan bade dig selv og dine nærmeste i meditative lydbølger der berører og bevæger dig på planer, som er svære at beskrive med ord. Det skal mærkes. Frekvensernes klange skal sanses og fornemmes.
Du kan komme igang allerede imorgen, hvis du ejer en synge -eller klangskål og een klangkølle eller trommestik
- Gratis online Klangkursus >>
- Online Klangkursus >>
Når du vil gå et trin dybere kan du følge et forløb, hvor vi mødes og kan tale sammen undervejs på Zoom:
- online (live) Klangkursus >>
- fysisk Klangkursus >>
Jo mere vi dykker ned i klangenes frekvenser, jo mere heles du og jo mere i kontakt med dig selv kommer du. Så der er mange fordele ved at lade sig bade i klangenes meditative lydbølger. Både på egen hånd og sammen med andre.
Det at meditere sætter tiden i stå. Eller sådan føles det. Meditation er at sidde og være nærværende i nuet. Når du oplever at du ikke kan finde ro eller tømme sindet for tanker, kan du øve dig i at være mindful meditativ:
Her sidder du blot og observerer dampen fra røgelsespinden, som stiger opad. Hvis du ikke ejer røgelsespinde kan du lave dig en kop varm kakao eller the. Hæld den i en kaffekop og se nu hvordan dampen stiger til vejrs.
Sid blot her og observér hvordan dampen flytter sig gennem luften. Hold blikket herpå dampen eller røgen og prøv at ændre dit fokus. Kig på det der er bagved røgen eller dampen og prøv at gøre blikket blødt, så du ikke har et hårdt fokus, men ligesom slapper af i blikket.
Hvis du har svært ved at lade blikket blive blødt, kan du lukke øjnene og lytte til klangenes lydbølger, som du forsigtigt “drejer op med din klangkølle” . Når lydene falder ud, kan du stille åbne øjnene op så du uden at fokusere på noget bestemt nærmest ser alt, hvad der er foran dig, samtidigt. 
Øv dig i det stille og oplev hvad det vil sige at være mindful og nærværende uden een eneste tanke. Kommer der en tanke lukker du øjnene igen, lytter til klangenes lyde og hæver så blikket påny, kigger på dampen, det der er bag dampen og det der er foran og ved siden af dampen. Prøv dernæst blot at se på det der er foran dig. Uden at sætte ord eller begreber på det du kigger på. Se blot hvad dine øjne viser dig.
Når du træner bevidstheden til at være meditativ, undlader du at sætte begreber og fagudtryk på ting. Du sidder og observere uden ord og tanker. Når du lykkedes med at sidde her i 10 minutter uden een eneste tanke, så er du godt igang med at vænne dig til meditationen kunst.
Det bliver nemt når du lærer at dreje dine skåle op i overtoner, lyde og frekvenser. Så bliver skålens badende klange som dit Anker. Som holder dig fast uden at du flyder med den ene tanke efter den anden.
Meditation til lyden af syngeskåle får krop og sind til at finde ind i en afslappet tilstand.
Klangbad synger ro og velvære ind i dine celler. Meditation med klangbad er et værdifuldt værktøj og middel mod ro
Når du selv er afslappet og rolig kan dine omgivelser mærker det. Hvorfor ikke lade roen smitte af på dine omgivelser, så I sammen kan opleve klangenes sansende og badende lydhealing.
Et lydbad kan virke rensende og energiskabende. Et lydbad skaber flow i kroppens meridianbaner. Et lydbad healer det æteriske energilegeme og hjælper dig med at blive afbalanceret og rolig.
