Oplev et bad af klange og frekvenser mens du ligger og nyder nuet, roen og nærværet.
Med en voksende interesse indenfor gong og klangbad, Klangmeditation og Klangmassage – særligt i København og Nordsjælland, har fået Pia fra Kulturskolen til kontakte mig, så flere får mulighed for at opleve dels klangterapi og meditativt lydbad, hvilket er bedre kendt som klangbad: Et bad med klange og frekvenser fra klangskåle i alle størrelser, varianter og tonearter.
Denne type klangoplevelse er for henvendt til grupper på op mod tyve deltagere. Her ligger du på egen medbragt yogamåtte eller uldtæppe og sanser klangenes badende frekvenser i fællesskabet.
Klangbad som gruppeoplevelse
– er dig, der ønsker:
- afspænding, meditation og mindfulness
- ro og nærvær
- større velvære og livsglæde
- balance i krop og sind
Klangbad foregår således at du ligger på egen medbragt madras, tæppe eller yogamåtte. Først beder jeg dig lægge dig på ryggen. Her får du et klangbad i 45 minutter med præsentation. Så er der en kort pause og vi fortsætter. Her beder jeg dig om at vende dig på maven eller på siden, hvor jeg spiller på de andre krydrer klangene med andre Klanginstrumenter og måder at spille på.
Tag gerne varmt og behageligt tøj på, så du kan holde varmen, mens kroppen spænder af og kommer ned i et meditativt niveau. Når kroppen begynder at reagere på klangenes frekvenser, kan du opleve at du kan fryse eller få kuldegysninger, hvilket er årsagen til at jeg dels anbefaler at du har nok tøj på og at du også husker at drikke vand undervejs.
Kommende datoer
- Kongens Lyngby d. 27. februar
- Hundested d. 28. februar
Læs mere eller tilmeld dig >>her<<
Klangbad som individuel behandlingsform
-er for dig der vil forkæles med en luksusklangoplevelse
Du kan også blive undervist i teknikkerne til selv at kunne tilbyde en individuel luksusklangoplevelse
Hos Kulturskolen kan du modtage undervisning heri i Kongen Lyngby på følgende mandage:
- d. 1,8 og 15. marts
- d. 22 og 29. marts + d. 19. april
- d. 26. april, 10. og 24. maj
- kl. 10.30-17 undervises du i Klangmassage, gong og klangbad, samt Klangmeditation.
Klangundervisningen
-veksler mellem teori og praktiske øvelser
Nyd roen og nærværet når du mærker samklangenes frekvenser i (koncert)salen.
Klangbehandler
Er et kursusforløb på 9 dage, som er opdelt i tre moduler som jeg kalder for;
- Klang med Flow
- Klang med indsigt
- Klang med Sjæl
Hvert modul giver dig 21 lektioner undervisning, hvilket tilsammen udgør 63 lektioner viden indenfor begreber som Klangmassage, Klangmeditation, klangbad, luksus gong og klangbad. Herudover præsenteres du for teknik og teori, samt baggrundsviden indenfor klange og frekvensers påvirkning, psykisk åndeligt og mentalt.
Klangterapeut
Er et uddannelsesforløb på 15 dage, som er opdelt i tre moduler, hvor du får indblik i
- Klangterapi med fokus på kroppen, det fysiske aspekt
- Klangterapi med fokus på sindet, det mentale aspekt
- Klangterapi med fokus på sjælen, det åndelige aspekt.
Desuden undervises du i aktiv lytning og samtaleterapi, psykologi, etik og moral, korrekte arbejdstillinger, klinikdrift, PR og markedsføring. Som klangterapeut er du klar til at gå selvstændig med egen virksomhed.
Mellem det 2. og 3. modul kræves det, at du har 3 dokumenterede klangterapiforløb.
Læs mere om indhold >>her<<
Klangbad virker naturligt afspændende og beroligende på krop og sind.
Anbefalinger
Deltagere udtrykker om deres klangbads-klangoplevelser
- For mig føles det som et bad af frekvenser der bruser ned over kroppen og efterlader en vedvarende ro i mit indre.
- Jeg bliver altid så dejlig let og glad efter Annes klangbad.
- Jeg oplever ro og nærvær, der breder sig som ringe i vandet længere og længere ud.
- For hver klangbad jeg oplever bliver jeg mere og mere afspændt, afslappet og rolig.
- Mine tanker forsvinder med 2 timer klangbad udført af Anne Vieses hænder
- Jeg slipper mit tankemylder og oplever at Annes guidede åndedrætsøvelser hjælper mig med at komme ned i kroppen, så jeg mærker mig selv og bliver bevidst om hvad der er godt for netop mig.
Kun 3 pladser tilbage
Mandage d. 1,8 og 15. marts kl. 10.30-17.30 i Kgs. Lyngby
For dig gerne vil dykke ned i klangenes virkninger på krop, sind og psyke. Her lærer du dels om klangskåle og syngeskåles frekvenser og lydbølger.
3 dage giver dig et godt indblik i hvad Klangmassage er og kan. Jeg vil på tre dage vise dig, hvordan du giver dig selv og din øve-partner en individuel klangmassagebehandling med de terapeutiske klangskåle.
Klangmassage behandling virker afspændende og beroligende. Klangmassage er en ideel løsning for dig der oplever;
- Tankemylder
- Uro
- Muskelspændinger
- Bindevævslidelser
- Stress
- Søvnløshed
- Energiløshed
Har du desuden udfordringer med tinnitus, kan Klangmassagen have en gavnende effekt.
Klangmassageundervisningen er for dig der vil mærke og sanse på egen krop, hvad det vil sige at modtage og give en behandling med klangskåle.
Læs mere om Klangmassage behandler kurset I Kongens Lyngby >>her<<
Vil du hellere starte med blot at nyde klangenes meditative og afspændende virkninger under en event med klangbads klangoplevelse, så står det dig frit at afprøve begge dele.
Et klangbad tilfører krop og sind ro og nærvær, balance og styrke, fornyelse og transformation.
Kort om Anne Viese
Jeg er Fynbo og har boet i Odense det meste af mit liv. Oprindeligt er jeg uddannet billedkunstner men jeg lagde mit kunstneriske virke på hylden da jeg tilbage i 2013 gik ned med stress. Kort efter mit alvorlige stresskollaps købte jeg en messing Klangskål. Den spillede jeg på flere gange om dagen i op til 20 minutter. Jeg erfarede at dens klange og tonefrekvenser havde en meditativ virkning. Den beroligede mig, stilnede mit tankemylder og var medvirkende til at give mig en bedre og dybere søvn. Da jeg købte flere klangskåle indspillede jeg klangmeditationer som bevirkede at jeg kunne bevare roen, når jeg skulle til vigtige møder, som ikke altid var rolige. Jeg oplevede hvordan jeg kunne bevare roen, hvordan jeg lidt efter lidt blev mere og mere styrket, selvsikker og rolig. Klang, meditation og mindfulness hjalp mig tilbage til livet.
Idag lever jeg mit liv med energi i overflod.
Jeg har været vant til at være i en tilstand af ren overlevelse. Idag nyder jeg at kunne hjælpe andre med at mindske stress symptomer, så de kan genfinde roen og nærværet.
Stress er fravær af nærvær. Når du er stresset kan du ikke være nærværende.
Stress forhindrer dig i at være nær. Hvis tankemylder og bekymringer stjæler din opmærksomhed, kommer du længere væk fra dig selv (og dine nærmeste) og til sidst kan du hverken mærke dig selv eller dine behov. Når du er fuldstændig afskåret fra dig selv, er din bevidsthed fraværende.
Et klangbad – eller rettere flere på hinanden gangene klangbads oplevelser kan hjælpe din bevidsthed tilbage. Lidt efter lidt mærker du roens meditative lydbølger bade dig i klange fra top til tå, fra ydre til dit indre, fra højre til venstre og hele vejen rundt.
Oplev kort sagt roens nærvær med klange der taler til hjertet, når jeg deler mine klangoplevelser med dig (og dine nærmeste).
Se flere klang-oplevelser og klangkurser hos Kulturskolen >>tryk her<<